Диетто — это сервис для контроля за весом, питанием и физической активностью. На основе физиологических параметров пользователя формируются оптимальные показатели потребления калорий и питательных веществ, а также рекомендуемый набор физических упражнений. Следуя рекомендациям системы и анализируя свои параметры вам легче поддерживать оптимальный вес.
Для использования сервиса вам необходимо зарегистрироваться на сайте и ввести основные физиологические параметры вашего организма.
Указывайте, пожалуйста достоверные параметры, это важно для корректного функционирования сервиса.
Все параметры могут быть изменены в личном кабинете.
После регистрации и введения физиологических параметров для вас рассчитываются основные показатели и прогнозы, которые отображаются в информере в правой колонке. Для пояснения значения каждого из параметров нажмите на значок «i» слева от него.
Теперь вы можете начать вести дневник питания и физической активности. Ежедневно вводите потребленные продукты и физические упражнения, система сохраняет и анализирует все данные. Каждый день в разделе «Результаты» для вас рассчитывается баланс калорий, а в разделе «Аналитика» с помощью графиков вы можете наглядно следить за своими результатами и показателями.
Полное описание возможностей сервиса и ответы на частозадаваемые вопросы вы можете найти в разделе «Как пользоваться сервисом»
